Workshop bei der VHS Herrenberg im April 2012

Mit Hochsensibilität leben

Wochenendworkshop bei der VHS Herrenberg

am 27. und 28. April 2012

Kursnummer: 107009
Ort: VHS Herrenberg
Raum: Raum 008
Dozentin: Ulrike Hensel
Gebühr: 54,00 €
Termine:
27.04.2012 – 19:00 – 21:00 Uhr
28.04.2012 – 10:00 – 18:00 Uhr

Teilnehmerzahl begrenzt. Bei Interesse rechtzeitig anmelden.

Ausschreibungstext:
Man spricht von Hochsensibilität, wenn Menschen von Geburt an ein deutlich empfindsameres Nervensystem haben als der Großteil der Bevölkerung. Hochsensible Personen (kurz HSP) reagieren stärker auf äußere und innere Reize und nehmen ihre Umgebung detaillierter und intensiver wahr. Circa 15 % der Menschen sind hochsensibel – Männer gleichermaßen wie Frauen. Oft ist es schwierig, als hochsensibler Mensch mit sich selbst und anderen zurechtzukommen. Im Kurs werden die TeilnehmerInnen das Phänomen Hochsensibilität besser kennen lernen und in einer Atmosphäre der Achtsamkeit ein Wir-Gefühl erfahren. Mit der „empathischen Kommunikation“ (auch „gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg“) wird ein Konzept für ein wertschätzendes Miteinander vorgestellt und besprochen. Die Kursleiterin ist selbst hochsensibel und Coach für Hochsensible. Der Kurs richtet sich an Personen, die vermuten oder wissen, dass sie hochsensibel sind.

Bei Fragen zum Workshop schreiben Sie mir einfach eine Mail!

Verband pro Sensitivität & Empathie im Beruf e.V.

Sehr gerne stelle ich den Verband vor:


In unserer Gesellschaft werden Sensitivität und Empathie leider noch nicht ausreichend als nützliche Stärken anerkannt. Gerade in der Arbeitswelt werden diese Attribute allzuoft negativ bewertet und mit Schwäche gleichgesetzt. Die traurige Folge der weit verbreiteten Setz-dich-durch- und Sei-nicht-so-sensibel-Haltung ist ein rasanter Anstieg psychischer und psychosozialer Probleme wie Stresserkrankungen, Burnout, Mobbing, Bossing, Bullying (Mobbing in der Schule) und aggressivem Verhalten.

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Vortrag über Hochsensibilität bei der VHS Böblingen im Februar 2012

Das Phänomen Hochsensibilität

Vortrag von Ulrike Hensel am 1. 2. 2012

Was ist Hochsensibilität? Man spricht von Hochsensibilität, wenn Menschen durch ein außerordentlich empfindsames Nervensystem Sinneseindrücke stärker und detaillierter wahrnehmen und empfinden als der Bevölkerungsdurchschnitt. Im Vergleich zu nicht-hochsensiblen Menschen erreichen sie dadurch deutlich früher einen Zustand der Reizüberflutung und Überstimulation. Diese Anlage begleitet Menschen ihr Leben lang. Leider wird die Hochempfindlichkeit häufig als Schwäche oder gar als Krankheit angesehen, was den Hochsensiblen überhaupt nicht gerecht wird.

Dieser Vortrag will aufklären, das Bild zurechtrücken und die vielfältigen Stärken betonen. Er liefert einen umfassenden Einblick in das Phänomen und gibt Hinweise auf den Umgang mit der eigenen Hochsensibilität im beruflichen und privaten Alltag.

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Mit Hochsensibilität leben – Wochenendworkshop VHS Herrenberg Oktober 2011

Mit Hochsensibilität leben

Wochenendworkshop bei der VHS Herrenberg

am 21. und 22. Oktober 2011

Kursnummer: 107007
Ort: VHS Herrenberg
Raum: Raum 001
Dozent: Ulrike Hensel
Gebühr: 54,00 €
Termine:
21.10.2011 – 19:00 – 21:00 Uhr
22.10.2011 – 10:00 – 18:00 Uhr

Ausschreibungstext:
Oft ist es schwierig, als hochsensibler Mensch mit sich selbst zurechtzukommen und sich in seinem So-Sein anzunehmen.
Im Kurs werden die TeilnehmerInnen Erkenntnisse gewinnen, sich in einer Atmosphäre der Achtsamkeit austauschen und ein wohltuendes Wir-Gefühl erfahren. – Noch herausfordernder ist es, in der Gemeinschaft mit anderen um Rücksicht zu bitten, Grenzen zu ziehen, angemessen für sich zu sorgen und sich mit seinen Gaben einzubringen. Mit der „empathischen Kommunikation“ wird im Kurs ein Konzept für ein wertschätzendes Miteinander vorgestellt und ausprobiert.

Die Kursleiterin ist selbst hochsensibel und Coach für Hochsensible.
Der Kurs richtet sich an Personen, die vermuten oder wissen, dass sie hochsensibel sind.

Was ist Hochsensibilität?
Man spricht von Hochsensibilität, wenn Menschen durch ein von Geburt an überaus empfindsames Nervensystem deutlich stärker als der Bevölkerungsdurchschnitt auf äußere und innere Reize reagieren. Hochsensible Personen (kurz HSP) nehmen detaillierter und intensiver wahr und verarbeiten Informationen gründlicher. Im Vergleich zu nicht-hochsensiblen Menschen erreichen sie dadurch deutlich früher einen Zustand der Reizüberflutung und Überstimulation und brauchen längere Erholzeiten.

Bei Fragen zum Workshop schreiben Sie mir einfach eine Mail!

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