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Gut leben mit Hochsensibilität

Sie haben erkannt, dass Sie hochsensibel sind – oder haben die starke Vermutung, dass es so ist? Sie haben damit endlich eine stimmige Erklärung gefunden für Ihre Art des Wahrnehmens, Empfindens und Denkens?

Nach der ersten Erleichterung kommt für die meisten die Frage, wie sie am besten mit dem eigenen Hochsensibelsein umgehen können. Und welche guten Lösungen es geben kann für die Herausforderungen im Zusammensein, Zusammenleben und Zusammenarbeiten mit anderen.

Fragen Sie sich, wie Sie sind, wenn Sie ganz Sie selbst sind?
Finden Sie es mitunter schwierig, sich ausreichend abzugrenzen?
Möchten Sie Ihre besonderen Gaben und Stärken mehr einbringen?

Im Coaching mit mir können Sie Ihr Selbstverständnis, Ihre Lebenssituation und Ihre Lebensgestaltung sowie Ihre berufliche Orientierung vor dem Hintergrund Ihrer Hochsensibilität reflektieren und mehr Klarheit gewinnen in Bezug auf anstehende – vielleicht auch notwendige – Entscheidungen und Veränderungen.

Coaching ist Vertrauenssache. Gerne können Sie mich in einem kostenfreien viertelstündigen Telefonat unverbindlich kennen lernen.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail!
Ulrike Hensel

Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.
Sören Kierkegaard

Zu den verschiedenen Coaching-Angeboten und Preisen
Mehr Informationen zum Coaching

Tages-Workshop in kleiner Runde: Selbstbewusst hochsensibel
Nächster Termin: Samstag, 6. April 2019

Walk & Talk auf Usedom im Juni 2019

Ich werde vom 17. – 21. Juni auf Usedom sein (in Koserow) und kann daher dort Coaching-Termine anbieten.

Mein Angebot:

ca. 1,5 Stunden Walk & Talk am Ostseestrand
für 120 Euro inkl. MwSt.

Bei Bedarf kann der Austausch in der Folgezeit kann mit Telefon-Terminen fortgeführt werden:

1 Stunde Telefon- oder Skype-Coaching
für 80 Euro


Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an: 07034 654539, wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten.
Nutzen Sie gern auch die Möglichkeit eines circa 15-minütigen Kontakt-Gesprächs zum Kennenlernen.

Mitteilung an eine Interessentin aus Zinnowitz: Ich habe die Mail kurz gesehen und dann dummerweise aus Versehen unwiederbringlich gelöscht. Bitte noch mal scheiben. DANKE.

Online Kongress „Hochsensibel im Business“

Einladung zur kostenlosen Teilnahme am
1. Online Kongress „Hochsensibel im Business“ vom 19. bis 31.7.2018

Mit diesem Kongress wollen Dr. Christina Sternbauer und Christian Hagen Möglichkeiten aufzeigen, wie hochsensible Menschen im Business ihr Potenzial entfalten und ihre Stärken in die Arbeitswelt einbringen können.


Ich freue mich sehr, als Expertin bei diesem Online-Kongress dabei zu sein!

Das Interview mit mir ist für den Tag 3 terminiert (das ist der 21.7. – siehe „Timeline“).

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Buch-Neuerscheinung: „Hochsensible Mitmenschen besser verstehen“

Das erste Buch über Hochsensibilität, das speziell für die Menschen im Umfeld von Hochsensiblen geschrieben ist:
Ulrike Hensel
Hochsensible Mitmenschen besser verstehen: Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
Junfermann-Verlag, Paderborn, 9. Februar 2018

Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen Herausforderungen konfrontiert. Von ihm wird erwartet, dass er sich einfühlt in ein Gefühlserleben, das er nicht aus eigener Erfahrung kennt, Verständnis aufbringt für etwas, was er nicht nachvollziehen kann, weil es nicht seiner Denkweise entspricht. »Nimm dir das doch nicht so zu Herzen«, »Jetzt mach kein Drama aus der Sache!«, »Was hast du jetzt schon wieder?« – so oder ähnlich kommentieren Menschen aus dem Umfeld das Verhalten und die Reaktionen von Hochsensiblen. Damit fühlen sich Hochsensible unverstanden und verkannt, vielleicht auch gekränkt. So können aus Kleinigkeiten leicht größere Probleme entstehen… Wie trotz aller Unterschiede ein erfreuliches Miteinander möglich ist, darüber informiert dieses Buch.

Bei Interesse biete ich auch eine Beratung u. a. für Partner und Vorgesetzte von hochsensiblen Menschen an. Bitte sprechen Sie mich einfach daraufhin an!

Mein neues Buch auf amazon.de
Lesen Sie dort auch die Rezensionen und werfen Sie einen Blick ins Buch.

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