Empathisches und kompetentes Coaching für hochsensible Erwachsene

Ich bin Ulrike Hensel, selbst hochsensibel, Sprachwissenschaftlerin, Expertin für Hochsensibilität, Sachbuchautorin beim renommierten Junfermann-Verlag sowie Coach für HSP mit langjähriger Coaching-Erfahrung und einem breiten psychologischen Wissen.

Meine Haltung gegenüber meinen Coachees ist zugewandt, wertschätzend und annehmend. Das Thema Hochsensibilität behandle ich differenziert, bodenständig und wissenschaftlich fundiert und verbinde es mit dem der Kommunikation.

Gewinnen Sie mehr Klarheit im Gespräch mit mir!

Sich als hochsensibel zu erkennen ist für die meisten Hochsensiblen erst einmal eine Erleichterung. Die Erkenntnis ist so etwas wie das Puzzle-Teil, das zuvor für das schlüssige Selbstbild gefehlt hatte. Dann aber kommen viele Fragen auf:

  • Was genau sind eigentlich die ganzen Facetten des Hochsensibel-Seins?
  • Wie sage ich es anderen, wenn überhaupt?
  • Wie gestalte ich meinen Alltag, sodass ich gut mit meiner Hochsensibilität leben kann?
  • Wie reduziere/vermeide ich Übererregung und Stress?
  • Wie mache ich angemessen auf meine Bedürfnisse aufmerksam?
  • Wie verhalte ich mich in Konfliktsituationen?
  • Wie grenze ich mich bei Bedarf besser ab?
  • Wie meistere ich berufliche Herausforderungen?
  • Wie kann ich meine hochsensiblen Stärken noch besser einsetzen?
  • Wie könnte eine berufliche Umorientierung aussehen?

Sehr gern begleite ich Sie beim Finden von Antworten. Das Coaching unterstützt Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung hin zu mehr Selbstsicherheit, Selbstfürsorge und Authentizität. In den Gesprächen mit mir können Sie Ihr Selbstverständnis, Ihre Lebenssituation, Ihre Lebensgestaltung sowie Ihre berufliche Orientierung vor dem Hintergrund Ihrer Hochsensibilität reflektieren und mehr Klarheit gewinnen in Bezug auf anstehende Entscheidungen und Veränderungen.

Coaching ist Vertrauenssache. Und Vertrauen muss sich erst aufbauen. Gerne können Sie mich in einem kostenfreien Gespräch (am Telefon oder via Zoom) unverbindlich kennen lernen. Zugleich bekomme ich einen ersten Eindruck von Ihrem Anliegen und kann Ihnen sagen, was ein Coaching leisten kann.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht!
>> Kontakt

Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.
Sören Kierkegaard

Meine Coaching-Angebote:

NEU: Supervision für Berater:innen und Coaches
>> Mehr Infos

Online-Coaching
5 x 1 Stunde via Zoom

Sprechen Sie mit mir in Ruhe über das, was Sie beschäftigt!
Holen Sie sich Anregungen zu einem guten Umgang mit Ihrer Hochsensibilität!
Werden Sie sich klarer über Ihren privaten und beruflichen Weg!

Ein Feedback: „Die Authentizität von Ulrike motiviert und ermutigt mich dahingehend, mein eigenes Leben in Übereinstimmung mit meinen Bedürfnissen zu führen. Besonders beeindruckend finde ich Ulrikes wertschätzende Grundhaltung, ebenso die verbindende Nähe, die gleichzeitig alle Freiheit zulässt.“

Online-Impulscoaching
1,5 Stunden

Für eine konkrete, begrenzte Fragestellung kann es auch einen einmaligen Gesprächstermin geben.
>> Mehr Infos zum Coaching für Hochsensible

Moderierte Online-Gesprächsgruppe
4 Abende (je 1,5 Sunden) mit 4-6 Teilnehmer:innen

Profitieren Sie vom vertrauensvollen Austausch mit anderen HSP im geschützten Rahmen der kleinen Gruppe!

Ein Feedback: „Der respektvolle Umgang miteinander und die achtsame und kompetente Begleitung durch Ulrike haben gute Gespräche und ein vertrautes Miteinander möglich gemacht.“

Die nächste Gruppe beginnt am 11. September  23
>> Mehr Infos zur Gesprächsgruppe

Walk and Talk
Spaziergang und Impuls-Coaching (ca. 2 Stunden)

Bei einem Spaziergang im schönen Naturschutzgebiet Venusberg bei Aidlingen erzählen Sie mir von sich und den Fragen, auf die Sie Antworten suchen. Ich höre zu, frage nach, gebe Informationen zur Hochsensibilität und Anregungen für Lösungswege, bestärke Sie in Ihren Vorhaben.

Ein Feedback: „Frau Hensel ist auf eine sehr angenehme, behutsame Art auf mich persönlich eingegangen, hat erhellende Fragen gestellt und wertvolle Anregungen gegeben. Dabei hat sie verschiedene Perspektiven eingenommen, um meine Situation umfassend zu beleuchten…“

Dem Walk and Talk können sich bei Bedarf Online-Coaching-Termine anschließen.
>> Mehr Infos und Bilder zum Walk and Talk


>> Mehr Infos zum Coaching für Hochsensible
>> Mehr Infos über mich

Vereinbaren Sie einfach einen Termin für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlern-Gespräch. Ich freue darauf, von Ihnen zu lesen oder zu hören!
>> Kontakt 

Ulrike Hensel

hat Angewandte Sprachwissenschaft studiert und sich ihr Leben lang für Kommunikation, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung interessiert. Seit 2010 ist sie als Coach für hochsensible Erwachsene tätig. In ihren Coachings und Gesprächsgruppen unterstützt sie Hochsensible darin, sich in ihrer hochsensiblen Wesensart anzunehmen und ihr privates und berufliches Leben im Einklang damit zu gestalten. Als Autorin möchte sie Erkenntnisse ermöglichen, ermutigen und inspirieren. Sie hat mittlerweile vier Bücher über Hochsensibilität beim Junfermann-Verlag geschrieben. Das Thema Hochsensibilität behandelt sie sachlich und neutral, verknüpft es vor allem mit dem der Kommunikation.