Ulrike Hensel
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Suchen Sie Inspiration, Ermutigung und Bestärkung?

Wenn es Ihnen geht wie den meisten anderen hochsensiblen Menschen, dann bedeutet es für Sie eine große Erleichterung, endlich eine Erklärung gefunden zu haben für Ihre Art des Wahrnehmens, Empfindens und Denkens. In der Folge beschäftigen Sie sich intensiv mit der Bedeutung Ihrer (neuen) Erkenntnis.

Sie suchen nach guten Lösungen für die Herausforderungen, vor denen Sie im Zusammensein, Zusammenleben und Zusammenarbeiten mit anderen immer wieder stehen. Und Sie suchen Orientierung, um gangbare Wege zu finden, wie Sie besser mit Ihrer hohen Empfindlichkeit zurechtkommen, sich besser behaupten und abgrenzen können und zu mehr Lebensfreude gelangen. Kurz gesagt:

Sie sind es leid,

  • beständig an sich zu zweifeln und sich verkehrt zu fühlen,
  • sich über Gebühr anzupassen und sich zu überfordern und
  • sich mit Ihren Fähigkeiten zurückzuhalten.

Sie wollen stattdessen

  • sich selbst besser verstehen und annehmen,
  • besser auf sich achten und für sich sorgen und
  • sich mehr ausleben und mit Ihren Talenten einbringen.

Wenn das so ist, dann sind Sie bei mir im Coaching richtig!

Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.
Sören Kierkegaard

Ulrike-200Ich bin selbst hochsensibel, habe lernen müssen, mich im Leben damit zurechtzufinden, meine Wesensart zu wertschätzen und die damit verbundenen Gaben gut zu nutzen. Und dieser Prozess des Lernens und Erfahrens ist nie abgeschlossen.

Im Coaching können Sie Ihre Lebenssituation, Ihre berufliche Ausrichtung und Ihre Lebensgestaltung reflektieren und mehr Klarheit gewinnen bei anstehenden Entscheidungen und Veränderungen. Dabei bleibt immer im Blick, wie Sie Ihr Leben im Einklang mit ihrer hochsensiblen Wesensart gestalten können.

Ich höre Ihnen aufmerksam und einfühlsam zu, stelle Fragen, gebe Feedback und liefere nützliche Informationen zur Hochsensibilität. Sie können sicher sein: die Kommunikation ist achtsam und wertschätzend. Im Vordergrund stehen Ihre Stärken und Begabungen und die Frage, wie sie sie im Beruf und in allen übrigen Lebensbereichen bestmöglich einsetzen können.

Coaching ist Vertrauenssache. Und Vertrauen muss erst aufgebaut werden. Gerne können Sie mich in einem viertelstündigen Telefonat unverbindlich kennen lernen.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail!
Ulrike Hensel

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Im Coaching für HSP: sich verstanden und ernst genommen fühlen

Ich vermute, dass HSP überproportional häufig Unterstützung in einem Coaching suchen, da sie in problematischen Lebenslagen tendenziell mehr Leidensdruck verspüren als andere und überhaupt einen sehnlicheren Wunsch nach Verbesserung der Lebensqualität hegen.

Intensive Gespräche mit einer Person des Vertrauens haben eine ermutigende Wirkung. Es tut gut, mit jemandem ganz offen über sein Erleben und seine Gedanken sprechen zu können, mit seinen Sorgen, Nöten und Sehnsüchten verstanden und ernst genommen zu werden, förderliche Bestätigung zu bekommen.
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Mein neues Buch: Hochsensibel das Leben meistern

Mein neues Buch, diesmal eines, das ausschließlich als E-Book erscheint, ist seit Ende April 2016 exklusiv bei myMONK.de erhältlich. Es enthält einen von mir entwickelten ausführlichen Fragenkatalog zur Klärung „Bin ich hochsensibel?“

Dieses Buch ist inhaltlich angelehnt an mein zweites Buch Hochsensible Menschen im Coaching, was sie ausmacht, was sie brauchen und was sie bewegt (Junfermann-Verlag, 2015), das sich an die Zielgruppe Coaches richtet. Während des Schreibens dachte ich mehrfach: Eigentlich schade, dass es nur für Fachleute ist, könnte es doch in weiten Teilen auch unmittelbare Lebenshilfe für Hochsensible bieten. Ein dickes Dankeschön an Tim Schlenzig dafür, dass er dieses myMONK-E-Book zum Thema Hochsensibilität mit mir als Autorin herausbringt. Danke auch an den Junfermann-Verlag, der dazu seine ausdrückliche Zustimmung gegeben hat.

Mehr Informationen zum Buch Hochsensibel das Leben meistern

Ask Me Anything (AMA) am 25. Februar 2016 von 20.00 – 21.00 Uhr

auf meiner

Facebook-Seite Coaching für Hochsensible – Ulrike Hensel

Alle Fragen an mich, die unter einem Video-Posting, das am 25. Februar 2016 um 20.00 Uhr auf meiner Facebook-Seite gepostet wird, von 20.00 – 21.00 Uhr als Kommentar eingetragen werden, werde ich nach bestem Wissen beantworten bzw. Hinweislinks zur Beantwortung geben.

Ich bin gespannt auf die Fragen und auf die Erfahrung mit dem neuen Online-Format!

Über das Format:
„‚Ask Me Anything‘ oder ‚AMA‘ genannt, ist in der deutschen Verlagswelt ein relativ neues Format für digitale Plattformen. Dabei steht eine Person oder eine Thematik im Mittelpunkt eines Expertenchats.“
(Quelle: http://www.internetworld.de/ask-me-anything-ama-1077811.html)

Wer schaut heute Abend bei Facebook herein?

1. deutschsprachiger Online Hochsensibilitätskongress vom 7. – 14. Februar 2016

„Für alle empfindsamen Menschen, die ihre Sensibilität positiv und kraftvoll nutzen wollen, um glücklich und erfolgreich im Leben zu stehen.“

Informationen zum Kongress

Wenn Sie den Kongress verpasst haben, können Sie ein Kongresspaket erwerben, das alle 20 Interviews enthält.

Zur Kongresswebsite

Lena Erlmann und Camilo Franco haben 20 Interviews mit Bezug zum Thema Hochsensibilität geführt – unter anderem mit mir.

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