Ich bin Ulrike Hensel, selbst hochsensibel, Sprachwissenschaftlerin, Expertin für Hochsensibilität, Sachbuchautorin beim renommierten Junfermann-Verlag sowie Coach für HSP mit langjähriger Coaching-Erfahrung und einem breiten Wissen über Psychologie.

Meine Haltung gegenüber meinen Coachees ist zugewandt, wertschätzend und annehmend. Das Thema Hochsensibilität behandle ich sachlich, bodenständig und wissenschaftlich fundiert und verbinde es mit dem der Kommunikation.

Gewinnen Sie mehr Klarheit im Gespräch mit mir!

Sich als hochsensibel zu erkennen ist für die meisten Hochsensiblen erst einmal eine Erleichterung. Die Erkenntnis ist so etwas wie das Puzzle-Teil, das zuvor für das schlüssige Selbstbild gefehlt hatte. Dann aber kommen viele Fragen auf:

• Was genau sind eigentlich die ganzen Facetten des Hochsensibel-Seins?
• Wie sage ich es anderen, wenn überhaupt?
• Wie gestalte ich meinen Alltag, sodass ich gut mit meiner Hochsensibilität leben kann?
• Wie reduziere/vermeide ich Übererregung und Stress?
• Wie mache ich angemessen auf meine Bedürfnisse aufmerksam?
• Wie verhalte ich mich in Konfliktsituationen?
• Wie grenze ich mich bei Bedarf besser ab?
• Wie meistere ich berufliche Herausforderungen?
• Wie kann ich meine hochsensiblen Stärken noch besser einsetzen?
• Wie könnte eine berufliche Umorientierung aussehen?

Sehr gern begleite ich Sie beim Finden von Antworten. Das Coaching unterstützt Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung hin zu mehr Selbstsicherheit, Selbstfürsorge und Authentizität. In den Gesprächen mit mir können Sie Ihr Selbstverständnis, Ihre Lebenssituation, Ihre Lebensgestaltung sowie Ihre berufliche Orientierung vor dem Hintergrund Ihrer Hochsensibilität reflektieren und mehr Klarheit gewinnen in Bezug auf anstehende Entscheidungen und Veränderungen. 

Coaching ist Vertrauenssache. Und Vertrauen muss sich erst aufbauen. Gerne können Sie mich in einem kostenfreien Gespräch (am Telefon oder via Zoom) unverbindlich kennen lernen. Zugleich bekomme ich einen ersten Eindruck von Ihrem Anliegen und kann Ihnen sagen, was ein Coaching diesbezüglich leisten kann.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht!
>> Kontakt

Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein.
Sören Kierkegaard

Meine Coaching-Angebote:

Moderierte Online-Gesprächsgruppe
4 Abende (je 1,5 Sunden) mit 4-6 Teilnehmer:innen

Profitieren Sie vom vertrauensvollen Austausch mit anderen HSP im geschützten Rahmen der kleinen Gruppe!

Ein Feedback: „Der respektvolle Umgang miteinander und die achtsame und kompetente Begleitung durch Ulrike haben gute Gespräche und ein vertrautes Miteinander möglich gemacht.“

Die nächste Gruppe beginnt am 10. Juli  23 
>> Mehr Infos zur Gesprächsgruppe

Walk and Talk
Spaziergang und Impuls-Coaching (ca. 2 Stunden)

Bei einem Spaziergang im schönen Naturschutzgebiet Venusberg bei Aidlingen erzählen Sie mir von sich und den Fragen, auf die Sie Antworten suchen. Ich höre zu, frage nach, gebe Informationen zur Hochsensibilität und Anregungen für Lösungswege, bestärke Sie in Ihren Vorhaben.

Ein Feedback: „Frau Hensel ist auf eine sehr angenehme, behutsame Art auf mich persönlich eingegangen, hat erhellende Fragen gestellt und wertvolle Anregungen gegeben. Dabei hat sie verschiedene Perspektiven eingenommen, um meine Situation umfassend zu beleuchten…“

Dem Walk and Talk können sich bei Bedarf Online-Coaching-Termine anschließen.
>> Mehr Infos und Bilder zum Walk and Talk