Workshop „Mit viel Feingefühl“
Kursleiterin: Ulrike Hensel
Freitag, 16. Nov. 18:00 – 20:00 Uhr inkl. 15 Min. Pause
Samstag, 17. Nov. 10:00 – 18:00 Uhr inkl. 90 Min. Pause
Mit Hochsensibilität gut zurecht kommen
Hochsensible müssen gut für sich sorgen
Ganz allgemein ist es für Hochsensible unbedingt erforderlich, dass sie bei allem, was sie tun und sich vornehmen ihre Wesensart berücksichtigen und dafür sorgen, dass sie bei Kräften bleiben bzw. wieder zu Kräften kommen. Ihr hochempfindsamer Körper ist immer wieder auf ihre Aufmerksamkeit und ihre Fürsorge angewiesen. Er kann Signale senden, der Hochsensible muss sie ernst nehmen, lernen zu verstehen und sich dementsprechend kümmern.
Buch: Mit viel Feingefühl – Hochsensibilität verstehen und wertschätzen
Am 13. Juni 2012 habe ich das fertige Manuskript an den Verlag geschickt.
Es wird im Oktober 2012 im Junfermann-Verlag erscheinen.
Workshop bei der VHS Herrenberg im April 2012
Mit Hochsensibilität leben
Wochenendworkshop bei der VHS Herrenberg
am 27. und 28. April 2012
Kursnummer: 107009
Ort: VHS Herrenberg
Raum: Raum 008
Dozentin: Ulrike Hensel
Gebühr: 54,00 €
Termine:
27.04.2012 – 19:00 – 21:00 Uhr
28.04.2012 – 10:00 – 18:00 Uhr
Teilnehmerzahl begrenzt. Bei Interesse rechtzeitig anmelden.
Ausschreibungstext:
Man spricht von Hochsensibilität, wenn Menschen von Geburt an ein deutlich empfindsameres Nervensystem haben als der Großteil der Bevölkerung. Hochsensible Personen (kurz HSP) reagieren stärker auf äußere und innere Reize und nehmen ihre Umgebung detaillierter und intensiver wahr. Circa 15 % der Menschen sind hochsensibel – Männer gleichermaßen wie Frauen. Oft ist es schwierig, als hochsensibler Mensch mit sich selbst und anderen zurechtzukommen. Im Kurs werden die TeilnehmerInnen das Phänomen Hochsensibilität besser kennen lernen und in einer Atmosphäre der Achtsamkeit ein Wir-Gefühl erfahren. Mit der „empathischen Kommunikation“ (auch „gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg“) wird ein Konzept für ein wertschätzendes Miteinander vorgestellt und besprochen. Die Kursleiterin ist selbst hochsensibel und Coach für Hochsensible. Der Kurs richtet sich an Personen, die vermuten oder wissen, dass sie hochsensibel sind.
Bei Fragen zum Workshop schreiben Sie mir einfach eine Mail!
Verband pro Sensitivität & Empathie im Beruf e.V.
Sehr gerne stelle ich den Verband vor:
In unserer Gesellschaft werden Sensitivität und Empathie leider noch nicht ausreichend als nützliche Stärken anerkannt. Gerade in der Arbeitswelt werden diese Attribute allzuoft negativ bewertet und mit Schwäche gleichgesetzt. Die traurige Folge der weit verbreiteten Setz-dich-durch- und Sei-nicht-so-sensibel-Haltung ist ein rasanter Anstieg psychischer und psychosozialer Probleme wie Stresserkrankungen, Burnout, Mobbing, Bossing, Bullying (Mobbing in der Schule) und aggressivem Verhalten.